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13 févr. 20231 min de lecture

Retour sur l'atelier "Bien-être et créativité" du 11 février 2023 🧘‍♀️🎨💗😊

Thème : je m'enracine Au programme : - un tirage de cartes - sophrologie : ancrage, enracinement, respiration, do-in, visualisation...

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31 janv. 20231 min de lecture

Retour en photos sur l'atelier "Bien-être et créativité" du 28 janvier 2023

Thème : je me centre sur moi Au programme : - sophrologie : ancrage, respiration, prise de conscience de ses ressentis corporels - un...

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20 janv. 20223 min de lecture

Comment avancer même lorsque tu te sens seul·e

Tu te sens seul·e et incompris·e ? Tu dois faire face à de nombreuses difficultés en même temps ? Tu as l’impression de subir ta vie ?...

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6 janv. 20222 min de lecture

Comment alléger ton mental

As-tu déjà entendu parler de la charge mentale ? Si tu es une femme hétérosexuelle, il y a de grandes chances que tu sois concernée par...

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29 déc. 20212 min de lecture

Comment impulser un changement dans ta vie ?

Tu aimerais changer de vie mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as peur de ne pas être à la hauteur ? Tu as peur de te tromper dans...

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21 déc. 20212 min de lecture

Comment rester ancré·e dans une période difficile ?

Tu as l’impression de ne plus savoir où tu en es ? Tu ne sais plus qui croire, qui écouter, à qui faire confiance ? Tu as l’impression de...

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