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clairevalode31 janv. 20231 MinRetour en photos sur l'atelier "Bien-être et créativité" du 28 janvier 2023Thème : je me centre sur moi Au programme : - sophrologie : ancrage, respiration, prise de conscience de ses ressentis corporels - un...
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clairevalode6 janv. 20222 MinComment alléger ton mentalAs-tu déjà entendu parler de la charge mentale ? Si tu es une femme hétérosexuelle, il y a de grandes chances que tu sois concernée par...