Retour sur l'atelier "Bien-être et créativité" du 11 mars 2023🧘♀️🎨💗
Thème : j'équilibre mon féminin et mon masculin Au programme : - un tirage de cartes - sophrologie : ancrage, enracinement,...
top of page
+33 6 64 37 98 71
Claire VALODE
Sophrologue et sophro-analyste
BIENVENUE
Je vous invite dès maintenant à télécharger mon guide gratuit "Les 3 erreurs qui t'empêchent d'être toi-même et de t'épanouir"
Rechercher
clairevalode
13 févr. 20231 Min
Retour sur l'atelier "Bien-être et créativité" du 11 février 2023 🧘♀️🎨💗😊
Thème : je m'enracine Au programme : - un tirage de cartes - sophrologie : ancrage, enracinement, respiration, do-in, visualisation...
20 vues0 commentaire
clairevalode
31 janv. 20231 Min
Retour en photos sur l'atelier "Bien-être et créativité" du 28 janvier 2023
Thème : je me centre sur moi Au programme : - sophrologie : ancrage, respiration, prise de conscience de ses ressentis corporels - un...
14 vues0 commentaire
clairevalode
21 févr. 20222 Min
Comment sortir de la routine pour créer ta vie ?
Tu as l’impression que tout va mal dans ta vie ? Tu penses parfois que le sort s’acharne contre toi ? Tu as l’impression de subir ta vie...
40 vues0 commentaire
clairevalode
4 févr. 20222 Min
Comment dépasser un changement difficile ?
Tu vis un changement professionnel ou personnel important ? Tu n’as plus tes repères habituels ? Tu as l’impression d’avancer dans...
36 vues0 commentaire
clairevalode
3 févr. 20223 Min
Comment réussir à changer ta vie ?
Tu aimerais changer de vie mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as peur de ne pas être à la hauteur ? Tu as peur de te tromper dans...
32 vues0 commentaire
clairevalode
25 janv. 20224 Min
Méditation "Je suis libre"
Assieds-toi confortablement. Respire tranquillement. Inspire profondément, lentement, et expire doucement, en soufflant l’air avec ta...
19 vues0 commentaire
clairevalode
20 janv. 20223 Min
Comment avancer même lorsque tu te sens seul·e
Tu te sens seul·e et incompris·e ? Tu dois faire face à de nombreuses difficultés en même temps ? Tu as l’impression de subir ta vie ?...
22 vues0 commentaire
clairevalode
9 janv. 20224 Min
Méditation "Je suis en vie"
Ferme les yeux. Installe-toi tranquillement. Prends une profonde respiration. Inspire profondément en te disant « Je me sens calme », et...
24 vues0 commentaire
clairevalode
7 janv. 20224 Min
Comment créer la vie dont tu rêves ?
Tu te sens souvent stressé·e, angoissé·e, sous pression ? Tu as l’impression que ta vie est devenue trop lourde à porter ? Tu ne sais...
24 vues0 commentaire
clairevalode
6 janv. 20222 Min
Comment alléger ton mental
As-tu déjà entendu parler de la charge mentale ? Si tu es une femme hétérosexuelle, il y a de grandes chances que tu sois concernée par...
20 vues0 commentaire
clairevalode
5 janv. 20222 Min
Comment améliorer ton bien-être grâce aux huiles essentielles
"J'ai des problèmes de sommeil" "Je me réveille la nuit et je mets des fois 2h à me rendormir. Du coup je suis tout le temps crevée" "Je...
19 vues0 commentaire
clairevalode
4 janv. 20222 Min
Commence par t'aimer toi-même
"Mais tu m'aimes ?" demanda Alice. "Non, je ne t'aime pas !" répondit le lapin blanc. Alice fronça les sourcils et commença à se frotter...
17 vues0 commentaire
clairevalode
29 déc. 20212 Min
Comment impulser un changement dans ta vie ?
Tu aimerais changer de vie mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as peur de ne pas être à la hauteur ? Tu as peur de te tromper dans...
24 vues0 commentaire
clairevalode
22 déc. 20212 Min
Comment te reconnecter à ton moi profond ?
Est-ce que tu te reconnais dans l'une des situations suivantes : Tu as l’impression de ne pas savoir où tu vas ? Tu dois faire face à de...
25 vues0 commentaire
clairevalode
21 déc. 20212 Min
Comment rester ancré·e dans une période difficile ?
Tu as l’impression de ne plus savoir où tu en es ? Tu ne sais plus qui croire, qui écouter, à qui faire confiance ? Tu as l’impression de...
31 vues0 commentaire
Blog: Blog2
bottom of page