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Thème : j'équilibre mon féminin et mon masculin Au programme : - un tirage de cartes - sophrologie : ancrage, enracinement,...

Thème : je m'enracine Au programme : - un tirage de cartes - sophrologie : ancrage, enracinement, respiration, do-in, visualisation...

Thème : je me centre sur moi Au programme : - sophrologie : ancrage, respiration, prise de conscience de ses ressentis corporels - un...

Tu as l’impression que tout va mal dans ta vie ? Tu penses parfois que le sort s’acharne contre toi ? Tu as l’impression de subir ta vie...

Tu vis un changement professionnel ou personnel important ? Tu n’as plus tes repères habituels ? Tu as l’impression d’avancer dans...

Tu aimerais changer de vie mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as peur de ne pas être à la hauteur ? Tu as peur de te tromper dans...

Assieds-toi confortablement. Respire tranquillement. Inspire profondément, lentement, et expire doucement, en soufflant l’air avec ta...

Tu te sens seul·e et incompris·e ? Tu dois faire face à de nombreuses difficultés en même temps ? Tu as l’impression de subir ta vie ?...

Ferme les yeux. Installe-toi tranquillement. Prends une profonde respiration. Inspire profondément en te disant « Je me sens calme », et...

Tu te sens souvent stressé·e, angoissé·e, sous pression ? Tu as l’impression que ta vie est devenue trop lourde à porter ? Tu ne sais...

As-tu déjà entendu parler de la charge mentale ? Si tu es une femme hétérosexuelle, il y a de grandes chances que tu sois concernée par...

"J'ai des problèmes de sommeil" "Je me réveille la nuit et je mets des fois 2h à me rendormir. Du coup je suis tout le temps crevée" "Je...

"Mais tu m'aimes ?" demanda Alice. "Non, je ne t'aime pas !" répondit le lapin blanc. Alice fronça les sourcils et commença à se frotter...

Tu aimerais changer de vie mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as peur de ne pas être à la hauteur ? Tu as peur de te tromper dans...

Est-ce que tu te reconnais dans l'une des situations suivantes : Tu as l’impression de ne pas savoir où tu vas ? Tu dois faire face à de...

Tu as l’impression de ne plus savoir où tu en es ? Tu ne sais plus qui croire, qui écouter, à qui faire confiance ? Tu as l’impression de...