clairevalode13 févr. 20231 MinRetour sur l'atelier "Bien-être et créativité" du 11 février 2023 🧘♀️🎨💗😊Thème : je m'enracine Au programme : - un tirage de cartes - sophrologie : ancrage, enracinement, respiration, do-in, visualisation...
clairevalode21 févr. 20222 MinComment sortir de la routine pour créer ta vie ?Tu as l’impression que tout va mal dans ta vie ? Tu penses parfois que le sort s’acharne contre toi ? Tu as l’impression de subir ta vie...
clairevalode4 févr. 20222 MinComment dépasser un changement difficile ?Tu vis un changement professionnel ou personnel important ? Tu n’as plus tes repères habituels ? Tu as l’impression d’avancer dans...
clairevalode9 janv. 20224 MinMéditation "Je suis en vie"Ferme les yeux. Installe-toi tranquillement. Prends une profonde respiration. Inspire profondément en te disant « Je me sens calme », et...