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3 févr. 20223 min de lecture

Comment réussir à changer ta vie ?

Tu aimerais changer de vie mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as peur de ne pas être à la hauteur ? Tu as peur de te tromper dans...

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25 janv. 20224 min de lecture

Méditation "Je suis libre"

Assieds-toi confortablement. Respire tranquillement. Inspire profondément, lentement, et expire doucement, en soufflant l’air avec ta...

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20 janv. 20223 min de lecture

Comment avancer même lorsque tu te sens seul·e

Tu te sens seul·e et incompris·e ? Tu dois faire face à de nombreuses difficultés en même temps ? Tu as l’impression de subir ta vie ?...

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9 janv. 20224 min de lecture

Méditation "Je suis en vie"

Ferme les yeux. Installe-toi tranquillement. Prends une profonde respiration. Inspire profondément en te disant « Je me sens calme », et...

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7 janv. 20224 min de lecture

Comment créer la vie dont tu rêves ?

Tu te sens souvent stressé·e, angoissé·e, sous pression ? Tu as l’impression que ta vie est devenue trop lourde à porter ? Tu ne sais...

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4 janv. 20222 min de lecture

Commence par t'aimer toi-même

"Mais tu m'aimes ?" demanda Alice. "Non, je ne t'aime pas !" répondit le lapin blanc. Alice fronça les sourcils et commença à se frotter...

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22 déc. 20212 min de lecture

Comment te reconnecter à ton moi profond ?

Est-ce que tu te reconnais dans l'une des situations suivantes : Tu as l’impression de ne pas savoir où tu vas ? Tu dois faire face à de...

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